Поддержание и укрепление иммунной системы важно для предотвращения заболеваний и поддержания общего здоровья. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, достаточный сон и управление стрессом помогут вашему организму эффективно бороться с инфекциями.

Заботьтесь о своем иммунитете, и он позаботится о вас!